Fitness trenér

Věřím, že každý, kdo má tělo by se měl hýbat a může být víc než fit, proto se snažím předávát mé znalosti a zkušenosti o zdravém pohybu a životním stylu dál svým klientům a lidem kolem sebe.

V životě jsem vyzkoušel všechny formy pohybu a sportu od tenisu a golfu po jógu, bojové umění, kalisteniku až po silový trénink a vytrvalostní sport, kterému se věnuji dnes.

Po více než 5 letech aktivního trénování a po letech samostudia jsem se rozhodl stát trenérem. Dále se věnuji vzdělávání a neustále si procházím nové kurzy, nebo semináře. Mezi ty, co stojí za zmínku patří Strong First, a Improve Academy.

Jako trenér se věnuji běžné populaci a sportovcům se specializací pro běžce.

Specializace

• Sílová a kondiční příprava
• Funkční trénink a vytrvalost
• Kondiční a silová příprava pro běžce
• Kalistenika neboli cvičení s vlastní váhou
• Diagnostika pohybového aparátu 
• Kompenzace špatného držení těla